Сон по режиму
Телефон убран в 23:30, подъём в 8:00
Утренняя рутина
30 минут без телефона: гигиена лица, массаж лица, разминка
Питание
Качественная домашняя еда сегодня
Зал
Личная тренировка (Пн)
Задачи
купить хлеб
помыть посуду
позвонить в банк
2 сентября в 09:15
стоматолог
2 октября в 12:00
Долгий ящик пуст.